Калькулятор калорий онлайн v2.0 : проектирование/моделирование рационов питаний (диет) и блюд (с учетом вида термической обработки) на основе справочных данных с возможностью графического анализа
![Скриншот Калькулятора калорий онлайн: проектирование рациона](/img/screenshot_kalkulator_raciona.png)
Проектируйте/моделируйте меню питания (диету) на основе справочных данных и созданных Вами блюд
![Скриншот Калькулятора калорий онлайн: графический анализ созданной диеты](/img/screenshot_kalkulator_graficheskyi_analiz.png)
Проводите графический анализ спроектированного меню питания (диеты)
![Скриншот Калькулятора калорий онлайн: проектирование блюда](/img/screenshot_kalkulator_blyuda.png)
Проектируйте/моделируйте блюда на основе справочных данных о продуктах и, учитывая вид термической обработки
![Скриншот Калькулятора калорий онлайн: графический анализ созданного блюда](/img/screenshot_kalkulator_blyuda_graficheskyi_analiz.png)
Проводите графический анализ спроектированного блюда
Калькулятор калорий онлайн 2.0 - это бесплатное браузерное прикладное программное обеспечение (стоимость проектирования/моделирования и других возможностей 0 RUB). Пользоваться ресурсом можно в большинстве операционных систем (Windows, Linux, BSD, macOS и др.), поддерживающих современные версии браузеров. Т.е. требования к устройству минимальные, достаточные для запуска браузера.
Другими словами, у Вас есть возможность "Ручного" проектирования вариантов суточных рационов питания и блюд (произвести индивидуальное моделирование диеты или блюда на основе "Справочника блюд" и "Справочника продуктов", расположенного у нас на сайте, и нашего понимания этого процесса). Для того чтобы воспользоваться "Калькулятор калорий онлайн" необходимо зарегистрироваться и/или войти в свой "Личный кабинет", в котором:
1) Заполнить/отредактировать все необходимые поля в разделе Анкета(обязательное условие только при первом случае использования "Калькулятора калорий онлайн");
2) Перейти к Просмотру/редактированию созданных или Создать новый вариант.
"Калькулятор калорий онлайн" представляет собой раздел данного ресурса, расположенного на главной странице, обладающий функциями программы, позволяющей проектировать "вручную" варианты суточных вариантов рационов питания (индивидуальные меню диет). Расчет с помощью "Калькулятора калорий онлайн" таких вариантов меню диет осуществляется суммированием всех нутриентов (БЖУ, минеральные вещества, витамины и энергетическая ценность) содержащихся в выбранных блюдах. Подбор блюд при использовании "Калькулятора калорий онлайн" осуществляется из Справочника блюд, расположенного на данном сайте. Применяя "Калькулятор калорий онлайн" при создании индивидуальных суточных меню диет необходимо также указывать массы порций выбранных блюд.
"Калькулятор калорий онлайн" состоит их четырех подразделов:
1) Просмотр/редактирование созданных.
В этой части программы "Калькулятор калорий онлайн" пользователю предоставляется интерфейс с возможностью просмотра или редактирования, рассчитанных пользователем ранее, вариантов суточных меню индивидуальных диет.
Данный раздел программы "Калькулятор калорий онлайн" также предоставляет пользователю возможность графического анализа степени отклонения нутриентных показателей варианта суточного рациона питания спроектированного "в ручную" от индивидуальных нутриентных норм, выраженной в процентах, с указанием количественного содержания нутриентов (БЖУ, минеральные вещества, витамины и энергетическая ценность).
«Графический анализ» возможен для каждого отдельно взятого варианта по нажатию соответствующей кнопки.
При нажатии кнопки (Редактировать рацион) происходит переход к форме редактирования, функционал которой во многом похож на второй подраздел программы "Калькулятор калорий онлайн", описанный ниже.
При нажатии кнопки
(Удалить рацион) происходит удаление выбранного варианта индивидуального меню диеты, рассчитанного "в ручную" после подтверждения своего выбора, совершенного в программе "Калькулятор калорий онлайн";
2) Создание нового варианта. В этой части программы "Калькулятор калорий онлайн" пользователю предоставляется интерфейс с возможностью "ручного" проектирования вариантов индивидуальных меню диет. Т.е. пользователь осуществляет выбор блюд для заранее созданной динамической структуры варианта суточного меню диет. Структура рассчитываемого варианта суточного меню питания может меняться в зависимости от выбранных параметров в интерфейсе данного подраздела программы "Калькулятор калорий онлайн". В число параметров влияющих на рассчитываемую структуру суточного варианта меню диеты входят разовость питания (трех-, четырех-, пятиразовое питание), вариант структуры (первый, второй, третий), вариант второго ужина (отображается только при выборе четырех- или пятиразового питания и может иметь значения "Только напиток" или "Напиток и кондитерское изделие").
У пользователя есть возможность выбора блюда из формы программы "Калькулятор калорий онлайн", содержащей перечень выбираемых блюд с функциями удобного поиска, и вызываемой по нажатию на кнопку (Добавить блюдо). Перечень выбираемых блюд фильтруется по "Категории блюда", установленной для каждой позиции структуры рассчитываемого варианта суточного меню диеты.
Подтверждение выбора блюда происходит при клике на конкретной позиции списка блюд или нажатии кнопки
(Выбрать это блюдо), а отмена данного действия происходит по нажатию соответствующей кнопки.
Фильтрацию "Категории блюда" для конкретной позиции рассчитываемого "в ручную" варианта суточного меню питания может меняться через доступное пользователю действие по кнопке интерфейса программы "Калькулятор калорий онлайн"
(Поменять подбираемую категорию блюд).
При нажатии кнопки «Поменять подбираемую категорию блюд» происходит вызов окна со множеством доступных к выбору "Категорий блюд", а подтверждение выбора происходит при клике на конкретной позиции "Категории блюда" или нажатии кнопки
(Выбрать категорию блюд), отмена данного действия происходит по нажатию соответствующей кнопки.
Удаление выбранного блюда из динамической структуры вариантов суточных меню диет рассчитываемых "в ручную" происходит по нажатию кнопки
(Удалить блюдо).
Если пользователь захочет изменить выбранное блюдо в динамической структуре вариантов суточных меню диет рассчитываемых "в ручную" (с сохранением уже указанной массы порции блюда), то для этого в описываемом подразделе интерфейса программы "Калькулятор калорий онлайн" необходимо нажать кнопку
(Поменять блюдо).
По нажатию кнопки "Создать" или "Сохранить изменения" (если вызов формы интерфейса осуществлялся через подраздел "Просмотр/редактирование созданных" программы "Калькулятор калорий онлайн") происходит проверка корректности заполнения и выбора всех необходимых данных и при наличии ошибок пользователю будет предоставлена детальная информация об их характере и путях их исправления.
К возможным допускаемым ошибкам относятся некорректность заполнения поля "Масса порции блюда, г" (необходимо вводить только целые положительные цифры в диапазоне больше ноля, но меньше 5000), полное отсутствие выбранных блюд (необходимо наличие в варианте структуры суточного меню рациона питания хотя бы одного блюда), отсутствие данных в поле "Масса порции блюда, г" для конкретной позиции структуры при выбранном блюде (если пользователь выбрал какое-либо блюдо в структуру, то необходимо обязательно указать "Массу порции блюда, г" для выбранной позиции). Если пользователь нажал кнопку "Создать" или "Сохранить изменения" (если вызов формы интерфейса осуществлялся через подраздел "Просмотр/редактирование созданных" программы "Калькулятор калорий онлайн") и в проектируемой "в ручную" структуре варианта суточного меню приема пищи отсутствуют ошибки, описанные выше, то пользователю будет выдано сообщении об успешности создании варианта структуры.
Сообщение об успешности операции также будет содержать ссылки для дальнейшего перехода к просмотру/редактированию рассчитанных "в ручную" вариантов суточных меню питания или создания еще одного варианта.
3) Создание нового блюда. В этой части программы "Калькулятор калорий онлайн" пользователю предоставляется интерфейс с возможностью "ручного" проектирования блюд с учетом термической обработки продуктов (компонентов блюда). Созданные блюда возможно использовать при "ручном" проектировании индивидуальных меню диет (суточных рационов питания). Интерфейс этого раздела программы "Калькулятор калорий онлайн" состоит из полей как обязательных к заполнению ("Название блюда", "Категория блюда"), так и необязательного поля - "Рецепт блюда". Для создания блюда необходимо чтобы была заполнена хотя бы одна строка "Таблицы рецептуры блюда" интерфейса, для добавления в которую необходимо нажать кнопку (Добавить компонент блюд в таблицу).При выборе выше указанного действия происходит вызов окна, содержащий список доступных компонентов к выбору с возможностью указания "Таблицы поиска компонента" (по умолчанию происходит выбор из таблиц "Продуктов", второй вариант - "Продукты"). Также в этом диалоговом окне возможен удобный поиск как по "Слову для поиска", так и с указанием начальной буквы названия компонента. Для выбора конкретного компонента необходимо либо нажать по ссылке на названии продукта/блюда либо применить действие
(Выбрать это блюдо/компонент).
Также возможен просмотр дополнительной информации о конкретной позиции в списке компонентов блюда к выбору по действию
(Смотреть информацию о блюде/продукте).
Для очистки табличной части интерфейса этого подраздела программы "Калькулятор калорий онлайн" требуется нажать кнопку
(Очистить таблицу).
Потери, происходящие при термической обработке продуктов, учитываются благодаря указанию "Способа термической обработки" и "Уточнения обработки" из соответствующих выпадающих списков в каждой строке, учитывая указанный компонент, в соответствии с его "Категорией". Поле "Масса компонента, г" является обязательным к заполнению и может содержать только положительные цифры. При наличии ошибок в проектируемом блюде и нажатии кнопки "Создать" происходит их вывод в верхней части окна интерфейса, а при их отсутствии происходит вывод сообщения об успешности создания/редактирования блюда с указанием возможного удобного перехода на другие разделы программы "Калькулятор калорий онлайн". Аналогичный интерфейс предоставляется пользователю при редактировании созданного блюда.
4) Просмотр/редактирование созданных блюд. В этой части программы "Калькулятор калорий онлайн" пользователю предоставляется интерфейс просмотра/редактирования созданных блюд с возможностью графического анализа.
Будьте здоровы, питайтесь правильно!
Рейтинг: значение - 5; голосов: 3