Информация о продукте Смородина черная (Ягоды):
нутриентный состав (БЖУ, витамины, минеральные вещества, питательные вещества и др.), фото, описание

	Таблицы калорийности продуктов
Смородина черная: Раздел	Овощи картофель плоды ягоды и грибы
Смородина черная: Категория	Ягоды
Наименование	Смородина черная
Смородина черная: Использование при расчёте меню диеты (вариантов суточного функционального рациона питания) - Да
Смородина черная: Дополнительная информация
Смородина черная: Фото

Смородина черная: Нутриентный состав продукта (БЖУ, минеральные вещества, витамины и энергетическая ценность), содержание на 100г
Вода, г	85.00
Белки, г	1.00
Жиры, г	0.20
Углеводы (общие), г	7.30
Углеводы (моно- и дисахариды), г	6.70
Углеводы (крахмал и другие полисахариды), г	0.60
Углеводы (лактоза), г	0.00
Углеводы (сахароза), г	0.00
Клетчатка, г	3.00
Органические кислоты, г	2.30
Зола (общая), г	0.90
Зола (в том числе добавленный NaCl), г	0.00
Алкоголь (% массы)	0.00
Алкоголь (% общее)	0.00
Минеральные вещества (Na), мг	32.00
Минеральные вещества (К), мг	350.00
Минеральные вещества (Са), мг	36.00
Минеральные вещества (Mg), мг	31.00
Минеральные вещества (Р), мг	33.00
Минеральные вещества (Fe), мг	1.30
Витамины (А), мг	0.00
Витамины (в-каротин), мг	0.10
Витамины (В1), мг	0.03
Витамины (В2), мг	0.04
Витамины (РР), мг	0.30
Витамины (С), мг	200.00
Энергетическая ценность, ккал	38.00