Информация о блюде:
нутриентный состав (БЖУ, витамины, минеральные вещества, питательные вещества и др.), рецепт, технологическая карта, фото, возможность пересчета массы продуктов под требуемый выход блюда
![]() |
Таблицы калорийности блюд |
Салат с капустой,морковью и курицей: Категория | Холодные блюда и закуски |
Наименование | Салат с капустой,морковью и курицей |
Салат с капустой,морковью и курицей: Выход, г | 149.75 |
Салат с капустой,морковью и курицей: Использование при расчёте меню диеты (вариантов суточного функционального рациона питания) - Да | |
Салат с капустой,морковью и курицей: Рецепт | Сборник рецептур |
Салат с капустой,морковью и курицей: Фото |
![]() |
Салат с капустой,морковью и курицей: Технологическая карта |
Введите желаемую массу блюда, г |
||||
№ | Наименование продукта | Масса продукта (нетто),г | Способ термической обработки | Уточнение способа термической обработки | |
1 | Салат из капусты и моркови | 120.00 | Без обработки | Без уточнения | |
2 | Куры (категория I) | 30.00 | Варка | Мясные |
Салат с капустой,морковью и курицей: Нутриентный состав (БЖУ, минеральные вещества, витамины и энергетическая ценность) | |
Вода, г | 123.03 |
Белки, г | 6.74 |
Жиры, г | 4.26 |
Углеводы (общие), г | 7.22 |
Углеводы (моно- и дисахариды), г | 6.83 |
Углеводы (крахмал и другие полисахариды), г | 0.18 |
Углеводы (лактоза), г | 0.00 |
Углеводы (сахароза), г | 0.00 |
Клетчатка, г | 1.30 |
Органические кислоты, г | 0.35 |
Зола (общая), г | 5.16 |
Зола (в том числе добавленный NaCl), г | 0.00 |
Алкоголь (% массы) | 0.00 |
Алкоголь (% общее) | 0.00 |
Минеральные вещества (Na), мг | 1552.46 |
Минеральные вещества (К), мг | 259.10 |
Минеральные вещества (Са), мг | 76.59 |
Минеральные вещества (Mg), мг | 36.72 |
Минеральные вещества (Р), мг | 85.30 |
Минеральные вещества (Fe), мг | 1.26 |
Витамины (А), мг | 0.01 |
Витамины (в-каротин), мг | 5.31 |
Витамины (В1), мг | 0.06 |
Витамины (В2), мг | 0.09 |
Витамины (РР), мг | 2.87 |
Витамины (С), мг | 29.45 |
Энергетическая ценность, ккал | 304.11 |
Энергетическая ценность 100г блюда, ккал | 203.07 |
![]() |
Рецепт блюда |


Винегрет овощной

Салат столичный по № 101

Салат мясной по № 100

Рыба по-русски по № 511 (Треска по-русски)

Салат из крабовых палочек

Рыба отварная с гарниром и хреном по № 141

Бутерброд с паштетом по №6

Рыба заливная с гарниром по № 144

Закрытый бутерброд с сыром по № 21

Ассорти рыбное по № 150
-pod-marinadom.jpg)
Жареная рыба (окунь) под маринадом по № 146

Салат витаминный

Рыба под майонезом по № 142

Бутерброд с мясными колбасами по № 8